Elke week weer zorgt onze Carolien voor een nieuwe uitdaging. Alle sporters hebben zich gestort op het schema van week 4.

In verband met Pasen loopt dit programma nog even door en intussen beschikken onze sporters over zoveel oefenstof dat er heel gevarieerd thuis doorgetraind kan worden. 

Wat iedereen deze week vooral bezig houdt is de challenge; de CROW POSE! De wat?

Heel toepasselijk voor Pasen: staan als een kip, maar dan op je handen. Dus oefenen maar en dat levert de volgende plaatjes op.

De vraag is nu wie het langste kan blijven staan. Verder oefenen dus, want de langste tijd is nu 0,57 seconde. Tot nu toe al wel wat rare buitelingen, maar gelukkig geen ongelukken.

Bewegen is altijd gezond, zeker in deze tijd! En dat hoeft natuurlijk niet alleen in de crow-pose, maar kan ook in andere vorm, binnen of buiten.